5种令人耳目一新的开胃菜,适合夏季吃午饭的人

putaili_com/ 2020年9月19日

在炎热的夏季酷暑中,饮食(尤其是烹饪)情色影院(putaili.com)免费黄色片-人妻电影-最大的视频网站通常是您最不想做的事情,但是这些凉爽的小吃和开胃菜可能会改变主意

上周,我们看了一些凉爽而冰冷的甜点,免费黄色片,人妻电影,最大的视频网站,国产精品,日韩精品以增添我们的口感并满足整个家庭的需求。但这并不总是那么甜蜜,对吗?因此,本周我们为那些渴望一些咸味和咸味的人们提供了一个想法清单。这是开胃菜和小吃的简单选择,当您感到零食时,很容易将其搅打,但是太热了,无法使任何东西变热。多汁的西瓜和咸的奶酪块是很好的搭配。(Shutterstock照片)

无麻烦的西瓜

您可能想知道西瓜,通常是多汁的水果,可以当做开胃菜。可能使您感到惊讶的土耳其传统是将大块甜西瓜与咸味羊奶酪配对–看看是否会改变您的想法。我第一次听说这一点,尽管对这两种食物都喜好,但我对此想法一度感到厌恶。我很快发现,提神的西瓜为奶酪带来了有趣的味道,使其成为令人垂涎的夏季小吃。咬一口西瓜,然后放上一些希腊白软干酪,在您不知不觉中,您可能会发现自己已经将一整块奶酪都吃完了。您可以用一些橄榄油或新鲜的薄荷叶装饰一碗cacık。(Shutterstock照片)

卡奇克

Cacık,tzatziki或其他您想称呼为酸奶的菜,绝对是夏季的最佳选择,因为它含有新鲜的食材。几周前,我们分享了cacık,作为让孩子们吃(和爱)更多蔬菜的一种选择。这是食谱:

配料

  • 400毫升酸奶
  • 4个大黄瓜
  • 2瓣大蒜
  • 半捆莳萝
  • 盐和干的(或新鲜的)薄荷
  • 橄榄油(调味)

使用说明

如果您不喜欢黄瓜皮,请事先剥下古柯,然后将它们切细。如果没有刨丝器,则可以将黄瓜切碎。将大蒜和莳萝压碎或切碎后,将其加入黄瓜中。最后,将酸奶加到混合物中,并加入调味料。混合直至完全混合。您可以在盛有少量橄榄油的碗中食用,以获取一定剂量的健康脂肪和额外风味。

提示

根据酸奶的浓稠程度,可以添加一点水使它更呈液态。在添加其他成分之前,只需确保将水与酸奶混合即可。

和往常一样,如果您不喜欢大蒜或不能忍受气味,可以跳过大蒜。西班牙人想出西班牙凉菜汤的时候感到有些惊讶。(Shutterstock照片)

冷凉西班牙凉菜汤

尽管在寒冷的冬季,热汤可以使您温暖起来,但在夏天,冷汤既可以使您精神焕发,又可以消除饥饿感。解决这个问题的一个好方法是沿着西班牙凉菜汤的方式做,就像我们在西班牙的地中海伙伴一样。另外免费黄色片,人妻电影,最大的视频网站,国产精品,日韩精品,此食谱完全不涉及炉子(我非常感谢!)。

配料

  • 4个大西红柿
  • 2个洋葱
  • 2-3瓣大蒜
  • 2个黄瓜
  • 1个红辣椒
  • 1青椒
  • 4片不带皮的面包
  • 2汤匙醋
  • 2汤匙橄榄油
  • 盐和胡椒粉调味

使用说明

剥去西红柿,洋葱和蒜瓣的皮,去皮去皮辣椒。切碎黄瓜和所有前面提到的蔬菜,使它们都可以放入搅拌机或食品加工机中。最后,加入面包并将其混合在一起,直至充分混合。开始平滑后,加入调味料,醋和橄榄油,然后继续混合。将汤倒入您选择的碗中,然后在冰箱中冷却。一旦完全冷却-这意味着它不再是在室温下-即成。Buenprovcho!

提示

您实际上不需要为此添加面包。它可以使汤变浓稠,但是如果您不想添加它或想稀释口味,可以跳过它。

如果您不希望汤中有任何大块,可以将整个混合料过筛。一些黄瓜莳萝三明治是下午茶的绝佳小吃。(Shutterstock照片)

黄瓜三明治

这听起来也很容易,但是为便餐或中午小吃而鞭打是一件很棒的事。

您需要的只是一条面包或一片面包以及一些淡奶油奶酪。我更喜欢使用Labneh,它绝对不像美国食用的奶油干酪那么厚Labneh基本上是由紧张的酸奶制成的软奶酪,因此,如果您愿意,可以使用浓酸奶(在土耳其市场上寻找süzmeyoğurt) )。为了使这个食谱更加令人振奋,在加入黄瓜片之前在酸奶上撒些莳萝。将您的面包片夹在一起,享受。提示:吃的越新鲜越好。

黄瓜沙拉

坦白地说,沙拉绝对不会出错–只需将一大堆蔬菜,水果和蔬菜混合在一起,瞧!虽然我通常爱我的西红柿,但我喜欢专注于汞不断攀升的夏天的明星:黄瓜。此食谱只是一个建议,因此可以随意添加或删除任意数量的内容。

配料

  • 400克黄瓜
  • 200克萝卜
  • 半生菜
  • 半捆莳萝
  • 3汤匙醋
  • 2-3汤匙橄榄油
  • 盐,调味

使用说明

将黄瓜切成所需的厚度。我喜欢将它们切成两半,然后切成不同的厚度,以得到不同的纹理。洗净生菜,切成细条,或尽可能的小。莳萝应该得到相同的治疗。至于萝卜,洗净后切成薄片即可。在一个单独的碗中准备调味料,然后在一个大碗中的所有蔬菜上淋上细雨。将整个色拉拌匀,放入冰箱中,静置至少30分钟。现在该进行味觉测试了。口味会有所变化,因此您可以在其中添加更多盐或醋以适合自己的喜好。

提示

我是一些经典的“石榴糖蜜”的吸盘,我喜欢将其添加到我制作的几乎所有沙拉中,因此我也将在这里使用它。

不要忘记您在当地当地种植的其他新鲜蔬菜。免费黄色片,人妻电影,最大的视频网站,国产精品,日韩精品如果您愿意的话,加一些玉米或脆脆的红辣椒会使沙拉略带甜味,并使其色泽更浓。

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